Calcium Rich Foods in Tamil: கால்சியம் என்பது எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் மொத்த உடல்நலத்திற்கும் அத்தியாவசியமான கனிம சத்து. இதனால்: ஒருவருக்கு தினமும் சராசரியாக 1000-1200mg கால்சியம் தேவை.…
Author: Nalam Hub
Varattu Irumal Home Remedies in Tamil இருமலுக்கு ஏராளமான மருந்துகள் கிடைத்தாலும், வீட்டிலேயே இயற்கை முறைகளில் இதனை கட்டுப்படுத்தலாம். இந்த பதிவில், வரட்டு இருமலுக்கான சிறந்த…
Ulcer Remedies in Tamil அல்சரானது, அதிகப்படியான அமில சுரப்பு, ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (H. Pylori) பாக்டீரியா, ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கங்கள், மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால்…
Oil Skin care tips in Tamil முகத்தில் அதிக எண்ணெய் (Sebum) சுரந்து, தோல் எப்போதும் பளபளனு இருக்கா? சிலருக்கு இது இயல்பான ஒன்றாக இருக்கும்,…
Sugar Patient Food List in Tamil சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் முக்கியமான விஷயமாகும். சரியான உணவை எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரை மட்டம்…
Piles Remedy in Tamil மூலம் என்பது குடலின் இறுதிப் பகுதியான மலம் வெளியேறும் இடத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வீங்கி, ஒரு கட்டியாக உருவாகும் ஒரு…
Unhealthy Foods for Liver in Tamil கல்லீரல் (Liver) என்பது நமது உடலின் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இது இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல், சத்துக்களை சேமித்தல், நச்சுகளை…
Tea Side Effects in Tamil டீ என்பது உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு பானமாக இருக்கிறது. அதிகாலையில் ஒரு கப் சூடான டீ குடிக்காமல் நாளை…
இருமலுக்கான காரணம், இயற்கை தீர்வுகள், மற்றும் எளிய வீட்டுவழி மருத்துவம்!! (Irumal Sariyaga tips in Tamil) இருமல் வந்துவிட்டால், உடனே மருந்து கடைக்கு ஓடுவதை விட,…
பாலியல் நோய்கள் (Sexual Diseases and Remedies in Tamil) பாலியல் நோய்கள் (Sexually Transmitted Diseases – STDs) என்பது பாக்டீரியா, வைரஸ், பராசைட் மற்றும் தவறான பழக்கவழக்கங்களால் …